暖かくなってきましたね。
育てている花も毎日つぼみが開き、華やかで、嬉しい^^

生徒さんの作品もいろいろ。
春らしいキャンドルも増えてきました。
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先日、テレビで、
スマホの使い過ぎで疲れてしまった脳を休ませるために、ボーッとする時間を作りましょう、という話題がありました。
スマホなどを見ることによって、脳が常に情報をインプットし続けてしまい、
情報整理ができず、疲労してしまうんだそうです。

脳はボーっとしている間に、インプットした情報を整理しているそうで、
それができないと、集中力や判断力の低下、もの忘れ、体調不良などが起こるそうです。

私も暇さえあれば、ついついスマホ。トイレでもスマホ。
物忘れがひどいのは、脳疲労のせいかなぁ。

スマホを見る時間があるのならば、それをボーっとする時間にしてみようかと思いました。
瞑想も良いみたいです。
そんな時間には、キャンドルを灯すのはもってこい。

ボーっとしてみたら、新しい作品のアイデアも、浮かんでくるかもしれませんね^^